Jak zadbać o zdrowie psychiczne w cyfrowym świecie?
Smartfony, powiadomienia, social media, e-maile 24/7… Żyjemy w czasach, które… Czytaj dalej »Jak zadbać o zdrowie psychiczne w cyfrowym świecie?
explorer
Gry jako forma terapii? Coraz więcej specjalistów mówi: tak!
Gdy słyszysz „gry komputerowe”, myślisz pewnie o rozrywce, ewentualnie uzależnieniu.… Czytaj dalej »Gry jako forma terapii? Coraz więcej specjalistów mówi: tak!
Poranek bez stresu – 4 rytuały, które zmienią Twój dzień
Czy zauważyłeś, jak bardzo poranek wpływa na resztę dnia? Sposób,… Czytaj dalej »Poranek bez stresu – 4 rytuały, które zmienią Twój dzień
