Jak zadbać o zdrowie psychiczne w cyfrowym świecie?
Smartfony, powiadomienia, social media, e-maile 24/7… Żyjemy w czasach, które nigdy nie śpią – i często my też nie dajemy …
Jak zacząć uprawiać zioła w domu? Przewodnik dla początkujących
Marzysz o tym, by na kuchennym parapecie rosła świeża bazylia, mięta czy oregano? Dobra wiadomość: nie musisz mieć ogrodu, by …
Gry jako forma terapii? Coraz więcej specjalistów mówi: tak!
Gdy słyszysz „gry komputerowe”, myślisz pewnie o rozrywce, ewentualnie uzależnieniu. Ale coraz więcej psychologów i terapeutów zaczyna dostrzegać ich zupełnie …
